
ფიტნეს-კლუბის რემონტი ბათუმში: იატაკი, ხმის იზოლაცია, საშხაპეები
ფიტნეს-კლუბის რემონტი ბათუმში კონსტრუქტორის პასუხით იწყება: გაუძლებს თუ არა ფილა თავისუფალ წონებსა და ტრენაჟორებს. შემდეგ ვითვლით, როგორ არ შევუშვათ დარტყმა და ვიბრაცია ბინებში, და ვაწყობთ მცურავ იატაკს რეზინის საფარის ქვეშ, ვენტილაციას მოვარჯიშეთა რაოდენობით, გასახდელებს საშხაპეებით და სარკეებს სტუდიაში. გასაღების ჩაბარებამდე მასალებით 930 ₾-დან მ²-ზე, ტრენაჟორები ფასში არ შედის.
930 ₾/მ²-დანსამუშაოები და მასალები, ტრენაჟორების გარეშე. საბოლოო ღირებულება შეთანხმების შემდეგ.
- ვადა: 12–16 კვირა დაახლოებით 300 მ² კლუბისთვის საცხოვრებელ სახლში: მცურავი იატაკი, ვენტილაცია, ორი გასახდელი საშხაპეებით
- გარანტია: სამუშაოებზე გარანტია 2 წელია, კედლებში მილებსა და კაბელებზე 5 წელი
ვისთვის არის შესაფერისი
კლუბს საცხოვრებელი კომპლექსის პირველ სართულზე ხსნით, დარბაზის თავზე კი ხალხი ცხოვრობს
პარკინგის თავზე ფართი იქირავეთ და არ იცით, გაუძლებს თუ არა ფილა თავისუფალი წონების ზონას
საცხოვრებელი კომპლექსის მართვის კომპანია მცხოვრებთათვის დარბაზს ცოკოლის ან ტექნიკურ სართულზე აკეთებს
კლუბი რამდენიმე სეზონია მუშაობს: რეზინი დაიშალა, საშხაპეებში ობია, მეზობლები გუგუნს ჩივიან
საცხოვრებელ სახლში ჯგუფური პროგრამების სტუდიას ხსნით სარკეებითა და მუსიკით
რას მოიცავს სამუშაო
- გადახურვის შემოწმება კონსტრუქტორის მიერ აღჭურვილობის სიის მიხედვით
- ზონების, გასახდელებისა და საშხაპეების გეგმარება პიკური დატვირთვით
- მცურავი მოჭიმვა ხმის საიზოლაციო მატზე
- რეზინის საფარი და ფიცარნაგები თავისუფალი წონებისთვის
- საერთო კედლების შემოსვა და ჭერი ვიბროსაკიდებზე საცხოვრებელ სახლში
- მიმწოდ-გამწოვი ვენტილაცია და დარბაზის კონდიციონერები
- საშხაპეები საშხაპე ძირის გარეშე, ჰიდროიზოლაციითა და ტრაპებით
- ელექტროობა ჯგუფებად: ბილიკები, განათება, მუსიკა, რესეფშენი
- შეკვეთით დამზადებული სარკის კედლები დამცავი ზოლით
- ობიექტის პასპორტი სქემებითა და ფარული სამუშაოების ფოტოებით
კლუბის ზონები და მათი ადგილი ფართში
ფიტნეს-კლუბის რემონტი ბათუმში ჩვენთან ზონებიდან იგეგმება: თავისუფალ წონებს, კარდიოზონას სარბენი ბილიკებით, ჯგუფური პროგრამების სტუდიასა და გასახდელებს იატაკის, ჰაერისა და ელექტროობის საკუთარი მოთხოვნები აქვს. ყველაზე მძიმე და ხმაურიან ზონებს იქ ვათავსებთ, სადაც მათ ქვეშ ბინები არ არის ან სადაც ფილა სვეტებსა და კედლებს ეყრდნობა, მუსიკიან სტუდიას კი საცხოვრებელთან საერთო კედლებს ვაშორებთ.
გეგმარებამდე თქვენგან ან მომწოდებლისგან აღჭურვილობის სიას ვითხოვთ: მოდელები, წონა, გაბარიტები, სიმძლავრე და როზეტების მოთხოვნები. ბლოკური ტრენაჟორი რამდენიმე ასეულ კილოგრამს იწონის და ოთხ პატარა საყრდენზე დგას, ჰანტელების სრული რიგის სადგამი კი შეიძლება დაახლოებით ტონას იწონიდეს. ამ სიით კონსტრუქტორი გადახურვას ამოწმებს, ჩვენ კი ქსელების სქემას ვხაზავთ.
გადახურვაზე დატვირთვას კონსტრუქტორი ამოწმებს
საცხოვრებელი სახლის ფილა ავეჯზე, ადამიანებსა და ტიხრებზე დააპროექტეს, კლუბში კი მასზე რკინას დგამენ, რომელიც მცირე ფართს აწვება. ამას დარტყმა ემატება: მხრების სიმაღლიდან დაგდებული შტანგა დაცემის მომენტში ფილას გაცილებით მეტად ტვირთავს, ვიდრე უბრალოდ დადებული.
ამიტომ ფართის იჯარამდე ან ყიდვამდე ჩვენი კონსტრუქტორი შენობის დოკუმენტაციასა და თავად კარკასს ათვალიერებს: სვეტების ბიჯს, ფილის სისქეს, რა მდებარეობს მის ქვეშ. მისი დასკვნით მძიმე აღჭურვილობას სვეტებსა და კოჭებთან ახლოს ვდგამთ, დატვირთვას ფიცარნაგით ვანაწილებთ ან ზონას ფართის სხვა ნაწილში გადავიტანთ. თუ გაძლიერებაა საჭირო, მას მხოლოდ პროექტით აკეთებენ. მზიდ კედლებსა და სვეტებს ღია დარბაზის გულისთვის პროექტისა და კონსტრუქტორის გარეშე არ ვეხებით.
მიწისქვეშა პარკინგის თავზე მდებარე ფართს ასევე ვამოწმებთ: მისი ფილა მანქანებზე გათვალეს და არა შტანგის დაგდებაზე.
იატაკი: მცურავი მოჭიმვა, რეზინი და ფიცარნაგები
საცხოვრებელ სახლში კლუბის იატაკს ფენებად ვაწყობთ. ქვემოთ ხმის საიზოლაციო მატი და მცურავი მოჭიმვა, რომელიც კედლებსა და სვეტებს არსად ეხება, ისევე როგორც ბინის ხმის იზოლაციისას. ოღონდ მატს დიდ დატვირთვაზე ვიღებთ, მოჭიმვას კი ვაარმირებთ და ბინისაზე სქელს ვაკეთებთ. ზემოდან რეზინის საფარი: კარდიოტრენაჟორების ქვეშ უფრო თხელი, თავისუფალი წონების ზონაში უფრო სქელი.
მკვდარი წევისა და შტანგის დაგდებისთვის ფიცარნაგებს ვაკეთებთ: ფანერისა და სქელი რეზინის რამდენიმე ფენა ჩარჩოზე, რომელიც იატაკისგან დემპფერით არის გამოყოფილი. ფიცარნაგი დარტყმას ახშობს, სანამ ის მოჭიმვამდე მიაღწევს, და მას ბზარებისგან იცავს. სარბენი ბილიკებისა და ველოტრენაჟორების ქვეშ ვიბროსაყრდენებს ვდებთ, თორემ ძრავის გუგუნი ფილაში გადადის და ქვედა ბინებში ისმის.
რეზინს სწორ და მშრალ ფუძეზე აგებენ: ამობურცულ ადგილზე რეზინის ფილები ერთმანეთს შორდება, ნესტიანი მოჭიმვის ტენი კი რეზინის ქვეშ ვერ გადის და სუნს იძლევა. გაშრობას ტენმზომით ვამოწმებთ, წესი იგივეა, რაც იატაკის მოჭიმვის გვერდზე. მოქმედ კლუბში თავისუფალი წონების ზონას იატაკის შეცვლისა და მოჭიმვის გაშრობის დროს მთლიანად ვკეტავთ.
ხმაური და ვიბრაცია საცხოვრებელ სახლში
საცხოვრებელ სახლში კლუბი მეზობლებს სამი გზით უშლის ხელს. რკინისა და ხტომების დარტყმა ფილაში მიდის, ჯგუფური პროგრამების მუსიკა კედლებსა და ჭერში გადის, ვენტილატორებისა და გარე ბლოკების გუგუნი ყუთებითა და ფასადით ვრცელდება. მცურავი იატაკი მხოლოდ პირველ გზას კეტავს.
ბინებთან საერთო კედლებს ცალკე კარკასზე ვფარავთ ბამბითა და თაბაშირმუყაოს ორი ფენით, თუ ბინები დარბაზის თავზეა, ჭერს ვიბროსაკიდებზე ვაკეთებთ. სტუდიაში დინამიკებს ვიბროკრონშტეინებზე ვკიდებთ და კედლებსა და ჭერზე ხისტად არ ვამაგრებთ: დაბალი სიხშირეები ბეტონით მთელ სახლში ვრცელდება. ვენტილატორებს ვიბროსაყრდენებზე ვდგამთ და ჰაერსატარებს მოქნილი ჩანართებით ვუერთებთ.
კლუბის სამუშაო საათებსა და ხმაურის წესებს მართვის კომპანიას იჯარის ხელმოწერამდე ვეკითხებით: მათზეა დამოკიდებული ხმის იზოლაციის მოცულობა. რემონტის დროს დემონტაჟსა და ბურღვას სახლის წესებით დღის საათებში ვგეგმავთ.
დარბაზის ვენტილაცია და კონდიციონერები
ვარჯიშისას ადამიანი რამდენჯერმე მეტ სითბოსა და ტენს გამოყოფს, ვიდრე ოფისში მაგიდასთან, და ოცდაათი მოვარჯიშის დარბაზში ერთ საათში ჰაერი იხუთება, ჩართული კონდიციონერების დროსაც. სპლიტ-სისტემა მხოლოდ იმავე ჰაერს აგრილებს. ამიტომ კლუბის კლიმატს მიმწოდ-გამწოვ ვენტილაციაზე ვაგებთ, რომელსაც ინჟინერი პიკურ საათში ადამიანების რაოდენობით ითვლის.
სუფთა ჰაერს დარბაზსა და სტუდიაში ვაწვდით, გამწოვს კი გასახდელებიდან, საშხაპეებიდან და სველი წერტილებიდან ვიღებთ, რომ ნესტიანი ჰაერი და სუნი დარბაზში არ გავიდეს. სადაც ადგილი ჰყოფნის, რეკუპერატორიან დანადგარს ვაყენებთ, ის მიწოდებული ჰაერის გათბობასა და გაგრილებაზე ზოგავს. ჰაერსატარებს შეკიდული ჭერის ზემოთ ვმალავთ, ფილტრებთან და სარქველებთან ლუქებით.
დიდი დარბაზის გაგრილება უფრო მოსახერხებელია კასეტური ან იატაკ-ჭერის ბლოკებით: ისინი ჰაერს კედლის ბლოკებზე ფართოდ ანაწილებს და სავარჯიშო ხალიჩაზე მწოლიარე ადამიანს ნაკადით არ ურტყამს. რით განსხვავდება კედლის, არხული და მულტიზონური სისტემები, განხილულია გვერდზე მულტი-სპლიტ სისტემებისა და არხული კონდიციონერების შესახებ.
გასახდელები და საშხაპეები ნაკადისთვის
გასახდელში პიკი საღამოს ჯგუფური ვარჯიშის ბოლოს მოდის, როცა მთელი ჯგუფი ერთბაშად შხაპში მიდის. შხაპის თავების რაოდენობასა და ცხელი წყლის მარაგს განრიგის ყველაზე დიდი ჯგუფით ვითვლით და რამდენიმე წყლის გამაცხელებელს ან დამგროვებელ ავზს ვდგამთ, რომ რიგში ბოლოს მდგომებს ცივი წყალი არ შეხვდეთ.
საშხაპეებს საშხაპე ძირის გარეშე ვაკეთებთ, ტრაპით თითოეულ კაბინაში ან ხაზოვანი ტრაპით რიგის გასწვრივ. ჰიდროიზოლაციას ელასტიკური ცემენტის ნარევით ვასვამთ მთელ სველ იატაკზე, კედლებზე ასვლით, კვანძის დეტალები კი საშხაპე ძირის გარეშე შხაპის გვერდზეა. იატაკისთვის ფილას მოცურების საწინააღმდეგო ზედაპირით ვიღებთ, აქ ხომ ფეხშიშველა დადიან.
გასახდელის სარკეებთან ფენების როზეტებს დიფერენციალური ამომრთველიან ხაზზე ვაყენებთ, იქ, სადაც შხაპის წყალი ვერ აღწევს. სკამებს ჩასატანებელ დეტალებზე ვამაგრებთ, და თუ კარადების საკეტები ქსელიდან მუშაობს, მათ კვებას ვუყვანთ.
სარკეები, განათება და ელექტროობა
სტუდიაში და თავისუფალ წონებთან სარკის კედელს შეკვეთით დამზადებული ტილოებისგან ვაწყობთ სწორ ფუძეზე, უკანა მხარეს ფირით, რომელიც დარტყმისას ნამსხვრევებს დააკავებს. ვამაგრებთ წებოზე და მექანიკურ დამჭერებზე, ქვემოთ კი დამცავ ზოლს ვაყენებთ, რომ გირა ან სკამი მინის კიდეს არ დაეჯახოს.
სკამებისა და ხალიჩების თავზე სანათებს ზუსტად სახის თავზე არ ვკიდებთ: წოლით შტანგის აწევისას ადამიანი ჭერს უყურებს, და წერტილოვანი სინათლე თვალებში ურტყამს. ვიღებთ გაბნეულ სინათლეს ანარეკლის გარეშე, სტუდიაში ცალკე სცენარს ჯგუფური პროგრამებისთვის. სარბენ ბილიკებს ცალკე ხაზებით ვაერთებთ, მუსიკას, კამერებსა და რესეფშენის ტურნიკეტს საკუთარ ჯგუფებზე ვტოვებთ, ფარში ყველაფერი წარწერითაა.
ბილიკების, კონდიციონერებისა და ვენტილაციის სიმძლავრეს სიის მიხედვით ფართზე გამოყოფილს გეგმარებამდე ვადარებთ. ავარიულ განათებასა და გასასვლელის მაჩვენებლებს პროექტში დანარჩენ ელექტროობასთან ერთად ვითვალისწინებთ.
რა ღირს ფიტნეს-კლუბის რემონტი ბათუმში
ფიტნეს-კლუბის რემონტი გასაღების ჩაბარებამდე მ²-ზე 930-დან 1 320 ₾-მდე ღირს, სამუშაო მასალებთან ერთად. ტრენაჟორები ამ ფასში არ შედის, მათთვის ვამზადებთ იატაკს, ხაზებსა და როზეტებს.
ორიენტირად იმ სტრიქონებზე, რომლებიც ხარჯთაღრიცხვას ყველაზე შესამჩნევად ცვლის: რეზინის საფარი დაგებით მ²-ზე 155-დან 205 ₾-მდე ღირს, მატი მცურავი მოჭიმვით მ²-ზე 120-დან 170 ₾-მდე, მიმწოდ-გამწოვი ვენტილაცია აღჭურვილობით ფართის მ²-ზე 205-დან 300 ₾-მდე. საშხაპე ძირის გარეშე ერთი შხაპის სამუშაო, თუ მას ცალკე სტრიქონად ვითვლით, 2 100-დან 3 000 ₾-მდე ღირს, მისი მასალები კი ხარჯთაღრიცხვაში ცალკე შედის.
უფრო ძვირი გამოდის კლუბი საცხოვრებელ სახლში, სადაც საჭიროა მცურავი იატაკი, საერთო კედლების შემოსვა და ჭერი საკიდებზე, და დარბაზი, სადაც გადახურვას ფიცარნაგები ან გაძლიერება სჭირდება. უფრო იაფია ფართი გრუნტზე მოწყობილი იატაკით და ყოფილი კლუბი გამართული ვენტილაციით. საბოლოო ღირებულება აზომვის, კონსტრუქტორის დასკვნისა და ხარჯთაღრიცხვის შეთანხმების შემდეგ განისაზღვრება, ყოველი ეტაპის ფასი კი ხელშეკრულებაში იწერება.
ეტაპები და ვადები
-
დათვალიერება და კონსტრუქტორი
1–2 კვირა
ვათვალიერებთ ფართს, შენობის დოკუმენტაციასა და აღჭურვილობის სიას, კონსტრუქტორი გადახურვაზე დასკვნას გასცემს.
-
გეგმარება და საინჟინრო ქსელები
2–3 კვირა
ვანაწილებთ ზონებს, ვითვლით ვენტილაციას, საშხაპეებსა და სიმძლავრეს, ვარკვევთ სახლის წესებს ხმაურისა და სამუშაო საათების შესახებ.
-
ტრაპები, მილები, კაბელები
3–4 კვირა
კანალიზაცია და ტრაპები, წყალსადენი, კაბელები ჯგუფებად, ჰაერსატარები და კონდიციონერების ტრასები, დახურვამდე ფოტოებით.
-
ხმის იზოლაცია და მოჭიმვა
2–3 კვირა
საერთო კედლების შემოსვა, ჭერი საკიდებზე, მატი და მცურავი მოჭიმვა, შემდეგ გაშრობა ტენმზომის მიხედვით.
-
მოპირკეთება და საშხაპეები
3–4 კვირა
ჰიდროიზოლაცია და ფილა გასახდელებში, ჭერები, შეღებვა, სარკეები სტუდიაში.
-
საფარი და გაშვება
1–2 კვირა
რეზინი და ფიცარნაგები, ბილიკების მიერთება, ვენტილაციისა და კონდიციონერების გაშვება.
-
კლუბის ჩაბარება
2–3 დღე
შემოწმება ჩართული აღჭურვილობითა და ყველა მომუშავე შხაპით, მიღება-ჩაბარების აქტი, ობიექტის პასპორტი.
მუშაობის თავისებურებები ბათუმში
ვარჯიში და შხაპი ბევრ ტენს იძლევა, ბათუმის ჰაერი კი ისედაც თითქმის მთელი წელი ნესტიანია. თუ გასახდელების ვენტილაციას ღამით თიშავენ, დილისთვის საშხაპეების ჭერზე კონდენსატი დგას, ერთ სეზონში კი ნაკერები შავდება. სველ ზონებში გამწოვს მთელი დღე-ღამე დაბალ სიჩქარეზე ვტოვებთ, იქ ჭერს ტენგამძლეს ვაკეთებთ, საღებავის ქვეშ გრუნტს კი ანტისეპტიკით ვიღებთ.
ბათუმში კლუბები ხშირად ახალ საცხოვრებელ კომპლექსებში იხსნება, ქვედა სართულებზე ან პარკინგის თავზე მდებარე სტილობატში. ასეთი სახლების მონოლითური კარკასი დარტყმასა და ვიბრაციას კარგად ატარებს ბევრ სართულზე ზემოთ, ამიტომ მცურავ იატაკსა და ვიბროსაყრდენებს მაშინვე ვითვალისწინებთ და არა მეზობლების პირველი საჩივრის შემდეგ.
კარდიოზონას ხშირად ვიტრაჟებთან დგამენ, ზაფხულის მზე კი სამხრეთ და დასავლეთ მხარეს მინასთან რეზინს აცხელებს: ის უფრო ძლიერ სუნს გამოსცემს და ლაქებად ხუნდება. მინას მზისგან დამცავი ფირით ან ფარდებით ვფარავთ, ფანჯრებთან კი კონდიციონერის ცალკე ბლოკს ვკიდებთ, რომ დანარჩენი დარბაზი არ გადავაცივოთ.
მასალები და ბრენდები
საშხაპეებსა და გასახდელებში VitrA-ს ან Roca-ს კერამოგრანიტს ვიღებთ მოცურების საწინააღმდეგო ზედაპირით. წებო და ელასტიკური ჰიდროიზოლაცია ერთი სისტემიდან, Ceresit-ის ან Mapei-ს, ფუგა ეპოქსიდური, Mapei-ს ან Litokol-ის. საშხაპეების შემრევები Grohe-ს ან Hansgrohe-ს: კლუბში კარტრიჯებსა და შხაპის თავებს სახლზე ხშირად ცვლიან, ორივე მარკის სათადარიგო ნაწილები კი საქართველოში იყიდება. წყლის გამაცხელებლები Ariston-ის, მოცულობას პიკური საათით ვითვლით.
რეზინის საფარს კლასით ვარჩევთ და არა მარკით: სიმკვრივე, სისქე, სუნი პირველ კვირებში. კედლების შემოსვას Knauf-ის პროფილებსა და ფურცლებზე ვაწყობთ. კასეტური და იატაკ-ჭერის კონდიციონერებიდან Midea, Gree, LG ან Daikin გამოდგება, რამდენიმე ზონისთვის ერთი გარე ბლოკით Mitsubishi Electric. დარბაზის კედლებს Caparol-ის რეცხვადი საღებავით ვღებავთ.
რისგან შედგება ღირებულება
ვადა: 12–16 კვირა დაახლოებით 300 მ² კლუბისთვის საცხოვრებელ სახლში: მცურავი იატაკი, ვენტილაცია, ორი გასახდელი საშხაპეებით
- დარბაზის რა ნაწილს იკავებს თავისუფალი წონები და მძიმე აღჭურვილობა
რა აძვირებს
- კლუბი საცხოვრებელ სახლში: მცურავი იატაკი, საერთო კედლების შემოსვა, ჭერი საკიდებზე
- ფიცარნაგები და გადახურვის გაძლიერება კონსტრუქტორის დასკვნით
- ბევრი საშხაპე და გასახდელები პიკური ნაკადისთვის
- ფართის სიმძლავრე ბილიკებს, კონდიციონერებსა და ვენტილაციას არ ჰყოფნის
რა აიაფებს
- ფართი გრუნტზე მოწყობილი იატაკით, დარბაზის ზემოთ და ქვემოთ ბინების გარეშე
- ყოფილი კლუბი გამართული ვენტილაციითა და საშხაპეებით
ზუსტ ხარჯთაღრიცხვას ვადგენთ აზომვებისა და ფოტოების მიხედვით. გაანგარიშება უფასოა და არაფერს გავალდებულებთ.
მიიღეთ გაანგარიშებაგარანტიები
სამუშაოებზე გარანტია 2 წელია, კედლებში მილებსა და კაბელებზე 5 წელი. ხუთი წელი ეხება წყალსადენს, კანალიზაციასა და კაბელებს კედლებსა და იატაკში, რომლებიც ჩვენ გავიყვანეთ, მათ შორის ტრაპების ჩამდინარეებს. ვენტილაციასა და კონდიციონერების ტრასებზე სამუშაოების გარანტია 2 წელია, ტრენაჟორებზე, კონდიციონერებსა და სავენტილაციო დანადგარებზე კი მწარმოებლის გარანტია მოქმედებს. რეზინის ცვეთასა და დაგდებული რკინით გამოწვეულ ჩამონატეხებს გარანტია არ მოიცავს.
კითხვები და პასუხები
რა ღირს ფიტნეს-კლუბის რემონტი ბათუმში მ²-ზე?
გასაღების ჩაბარებამდე, სამუშაოთი და მასალებით, მ²-ზე 930-დან 1 320 ₾-მდე, ტრენაჟორები ამ ფასში არ შედის. იატაკის ორიენტირად: რეზინის საფარი დაგებით მ²-ზე 155 ₾-დან ღირს, მატი მცურავი მოჭიმვით მ²-ზე 120 ₾-დან. რამდენი დაგჭირდებათ, ზონებზეა დამოკიდებული და იმაზე, არის თუ არა დარბაზის ქვეშ ბინები.
ხარჯთაღრიცხვის ჯამს ყველაზე მეტად ზრდის კლუბი საცხოვრებელ სახლში კედლებისა და ჭერის ხმის იზოლაციით, ფიცარნაგები და ბევრი საშხაპე. წინასწარ ხარჯთაღრიცხვას გეგმისა და აღჭურვილობის სიის მიხედვით სამუშაო დღეებში 24 საათში გიგზავნით. საბოლოო ღირებულება აზომვის, კონსტრუქტორის დასკვნისა და ხარჯთაღრიცხვის შეთანხმების შემდეგ განისაზღვრება.
რა სისქის რეზინის საფარი ავირჩიოთ სატრენაჟორო დარბაზისთვის?
ზონის მიხედვით, და ქვემოთ მოყვანილი ციფრები ჩვენი პრაქტიკაა და არა ნორმა. კარდიოტრენაჟორებისა და ბლოკური სადგურების ქვეშ არაფერი ვარდება, იქ თხელი რულონური საფარი ან ფილები ჰყოფნის, რომლებიც მოჭიმვას იცავს და ვიბრაციას ახშობს. თავისუფალი წონების ზონაში 30 მმ-დან ფილებს ვაგებთ, მკვდარი წევისა და შტანგის დაგდებისთვის კი ფიცარნაგს ვაკეთებთ ფანერითა და სქელი რეზინით.
რეზინის სისქე თავისთავად მეზობლებს ვერ იხსნის. საცხოვრებელ სახლში დარტყმა მაინც ფილაში წავა, თუ საფარის ქვეშ მატზე მცურავი მოჭიმვა არ არის. ამიტომ სისქეს ფუძესთან ერთად ვარჩევთ, საფარის სიმკვრივესა და სუნს კი შეკვეთამდე ნიმუშით ვამოწმებთ.
რამდენი საშხაპეა საჭირო ფიტნეს-კლუბში?
ყველაზე მოსახერხებელია მაგალითზე დათვლა. სტუდიაში ოცი ადამიანია, შხაპი თითოეულს 7–10 წუთს ართმევს, და ექვსი შხაპის თავის დროს რიგში ბოლო დაახლოებით ნახევარ საათს ელოდება. ჩვეულებრივ ამ მაგალითზე მფლობელი თავად წყვეტს, დაამატოს კაბინები ან განრიგში ჯგუფები გადაანაწილოს.
მამაკაცებისა და ქალების გასახდელებს ცალ-ცალკე ვითვლით, ჯგუფების შემადგენლობით. კაბინების იმავე რაოდენობაზე გამწოვს ვარჩევთ, რომ ყველა შხაპის ორთქლი მაშინვე გარეთ გავიდეს და ჭერზე არ დაილექოს. თმის გაშრობაც არ გვავიწყდება: ექვს შხაპის თავზე სარკესთან ერთი ფენი ცოტაა.
შეიძლება თუ არა საუნის მოწყობა ფიტნეს-კლუბში?
შეიძლება, თუ შენობის წესები ამის ნებას იძლევა და ფართს სიმძლავრე ჰყოფნის: ელექტრო ღუმელს ფარიდან საკუთარი ხაზი სჭირდება. საუნას საშხაპეებთან ვდგამთ, ცალკე გამწოვითა და იატაკით, რომელიც წყალსა და დალაგებას უძლებს. ღუმელს, თაროებსა და შემოსვას ჩვეულებრივ სპეციალიზებული კომპანია აწვდის, ჩვენ კი ფართს ვამზადებთ: ხაზს, ვენტილაციას, ჰიდროიზოლაციასა და ტრაპს.
კომერციულ ფართში საუნის სახანძრო უსაფრთხოების მოთხოვნებს პროექტამდე ვაზუსტებთ, ღუმელის მომწოდებელთან ერთად. საცხოვრებელ სახლში დამატებით მართვის კომპანიას ვეკითხებით, უშვებს თუ არა ის ასეთ დატვირთვასა და ასეთ აღჭურვილობას.
როგორი იატაკი გავაკეთოთ ჯგუფური პროგრამების სტუდიაში?
ეს პროგრამებზეა დამოკიდებული. იოგის, პილატესისა და გაჭიმვისთვის გამოდგება სწორი, თბილი საფარი ხალიჩების ქვეშ: სპორტული ლინოლეუმი ან კომერციული კლასის კვარცვინილი. აერობიკის, სტეპისა და ცეკვისთვის საჭიროა იატაკი, რომელიც ხტომისას ოდნავ ზამბარასავით ირხევა: სპორტული საფარი დრეკად ქვესაგებზე ან ხის ფენილი ლაგებზე დემპფერებით. თავისუფალი წონების ზონის რეზინი აქ მოუხერხებელია, მოტრიალებისას ტერფი მასზე ცუდად სრიალებს.
საცხოვრებელ სახლში სტუდიის ნებისმიერი საფარის ქვეშ მატზე მცურავი მოჭიმვა რჩება: ოცი ადამიანის ხტომა მუსიკის ტაქტში ქვედა მეზობლებისთვის კლუბის ერთ-ერთი ყველაზე შესამჩნევი ხმაურია. სტუდიის იატაკის ნიშნულს მეზობელ ზონებს ვუთანაბრებთ, რომ შესასვლელთან საფეხური არ იყოს.
დაკავშირებული მომსახურება
წაიკითხეთ თემაზე
გამოგვიგზავნეთ გეგმა და ტრენაჟორების სია, გადახურვას შევამოწმებთ და რემონტს დავითვლით
სამუშაო საათებში ერთი საათის განმავლობაში გიპასუხებთ. შეგიძლიათ მოგვწეროთ მესენჯერში ან დატოვოთ განაცხადი: დაგირეკავთ, დავაზუსტებთ დეტალებს და შემდეგ ნაბიჯს შემოგთავაზებთ.
ორშ–პარ 10:00–19:00, შაბ 11:00–16:00